Batido de Guanabana y Papaya

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Esta es una receta fácil y muy buena para el estómago y el estreñimiento.

Ingredientes:

Agua

1/2 papaya

1/4 guanabana

azúcar

 

Procedimiento:

Se mete todo en la licuadora y se va licuando hasta unificar todos los ingredientes y se deja un poco espeso para que no pierda cuerpo. Al final quedará casi como un jugo y si le agregas hielo sabe super rico.

 

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Imagen de pinterest

 

 

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Batido de Ruibarbo con sirope de arce

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Ingredientes

para 2 vasos grandes

2 ramas de ruibarbo

300 ml de zumo de manzana

1 manzana entera

1 plátano

200 g de fresas

1 cucharada de sirope de arce

2 cucharadas de hielo picado

 

Preparación

lave, pula y trocee el ruibarbo. Saltee las ramas en el zumo de manzana hasta que se ablande. MIentras tanto, pele y trocee la manzana y el plátano, y lave y pula las fresas más maduras y aromáticas.

Deje la fruta media hora en el congelador. Triture en la batidora todos los ingredientes unos 3 minutos y luego sirva el batido.

 

Dato culinario

Este batido queda aún más aromático si se le añade albahaca fresca, porque esta realza el sabor de las frutas.

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Receta: Batido de Arándanos con uva

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Para 2 vasos grandes

Ingredientes

4 manzanas ácidas – 200g de uva sin semilla – 100g de arándanos rojos – 2 cubos de hielo (o pueden ponerle más según lo que prefieran)

Preparación

  1. las frutas se lavan y se echan a la batidora uvas y arándanos para triturarlos, luego se trocean las manzanas y se licuan.
  2. se mezcla el jugo de las manzanas con el batido y se remueve bien y se llenan los vasos.
  3. si le gustan los batidos muy fríos se puede echar los cubos de hielo con la fruta antes de triturarla.

 

Nota

este batido es rico en vitaminas ya que los arándanos tienen mucha vitamina C.