Doctor

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Bueno ayer sábado en la madrugada a eso de las 3 am me levante con un dolor en el pecho y mi esposo me llevo a urgencias.

Luego de una venoclisis que me ayudó mucho, me dijeron que debía reposar y no hacer mucho esfuerzo en 10 días y que debía revisarme el corazón porque me hicieron un electrocardiograma y al parecer habían ciertas cosas extrañas en el.

El lunes ire a revisarlo con medicina general en el seguro y dependiendo de que me digan imagino me referirán a un cardiólogo o algo, los mantendre al tanto para ver que pasa.

Me parece peculiar como pasan las cosas por querer mejorar mi salud creo que me empeore un poquito pero a veces pasa, quizás deba ir a una nutricionista y que ella me mande no solo un régimen de comida sino de ejercicios, para que no me pasen estas cosas; quizás abuse con la caminata y la hora de zumba eso podría ser.

 

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Ejercicio

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Bueno ayer buscaba opciones porque una meta de este 2018 es hacer más ejercicio y ponerme en forma, así qué con una compañera del trabajo fuimos al Parque Omar a hacer zumba y la verdad que nos gusto un montón, y es gratis y nos queda cerca del trabajo para ir a las clases de las 6 lo que es genial.

Ahora trataré de ir a yoga los martes y jueves y a zumba los viernes siento que sera un buen régimen para ponernos en forma y aparte que me sentí llena de energia y muy feliz.

Luego de eso nos fuimos a Cosechas en Villa Lucre y nos tomamos un batido y mi cena de la noche fueron unas galletas de sal con tuna.

Lo segundo sería buscar un nutricionista para llevar una dieta balanceada con el régimen de ejercicio.

Semana irregular

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Cómo habrán notado esta semana no pude hacer los posts, estuve el domingo trabajando en el anime concert y como llegué algo tarde y ya luego no he podido hallar tanto tiempo para hacerlo pero la otra semana regresará todo a la normalidad.

Pronto vendrán reseñas del anime concert y Loving Vincent .

Enfermedades y abusos

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Bueno ayer si ya tuve que ir al medico porque me sentia terriblemente mal, y tenia el colon inflamado y lo triste es que me pasa por andar abusando de la comida de la calle, asi que me dijeron que si no es absolutamente necesario no coma por ahi, sino que coma solo comida de mi casa.

Las cosas que pasan de vez en cuando no? Pero bueno tratare de comer fuera menos 1 o 2 veces al mes en caso de ser mega necesario solamente,ya saben traten de no abusar mucho de la comida fuera de casa si tienen tractos digestivos sensibles.